Un plat qui peut se préparer à l'avance et qui se réchauffe le jour même.
Source : Maxi Cuisine hors série Automne 2014.
Préparation :
Lavez et séchez les courgettes. Coupez-les en gros bâtonnets.
Pelez et lavez les pommes de terre, coupez-les en deux, pelez les carottes, coupez-les en tronçons.
Pelez et hachez l'ail et l'oignon.
Dans une cocotte, faites revenir les morceaux de viande à l'huile 5 min sur feu vif. Ajoutez ensuite l'oignon et l'ail, laissez blondir 3 min, puis parfumez avec le colombo. Salez, poivrez.
Ajoutez tous les légumes dans la cocotte et le laurier, couvrez largement d'eau.
Couvrez la cocotte, laissez cuire sur feu moyen pendant 1 Heure.
Ajoutez le piment haché dans la cocotte et poursuivez la cuisson 30 mn.
Arrosez de jus de citron, Rectifiez l'assaisonement si nécessaire et servez aussitôt.