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Volailles - lapin

Pilons de poulet marinés au four

17 Juin 2015

Rédigé par Lolo et publié depuis Overblog

Servi ici avec une purée maison

Servi ici avec une purée maison

Ingrédients :

12 pilons de poulet
40 ml d'huile végétale
40 g de miel
40 ml de sauce soja
20 g de moutarde de Dijon
10 ml de jus de citron
1 gousses d'ail pilées

Pilons de poulet marinés au four

Préparer une marinade :

Mélanger l'huile, le miel, la sauce soja, la moutarde, le jus de citron et l'ail dans un grand plat.
Déposer les pilons dans le plat avec la marinade et remuer de façon à bien les enrober.
Conserver au moins 2 h au réfrigérateur en retournant les pilons 2 ou 3 fois.
Préchauffer le four à 200° C (th.6).
Poser les pilons sur une plaque de cuisson recouverte de papier d'aluminium.
Placer au four 45 min, en retournant les pilons et en les badigeonnant de marinade 3 ou 4 fois, jusqu'à ce qu'ils soient bien cuits et dorés.
Servir aussitôt.

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M

MissViviane

07/04/2018 10:05

J'dore, je les mange avec les doigts, c'est delicieux

R

Rouxie

21/01/2018 10:43

Super bon. Je le fais souvent....

D

domi

17/08/2015 19:25

Purée c'est sûr que c'est tout simple, mais tu as tout bon...

C

critou

27/07/2015 08:55

Bonjour,<br /> Merci pour ce délicieux partage !!<br /> Bonne journée

L

lesdelicesdethithoad

26/07/2015 17:20

coucou, ce n'est pas la partie du poulet que je préfère, mais là ça me donne envie

P

patricia

26/07/2015 13:13

hummm, j'adore bisous

M

mamimijane

26/07/2015 13:04

ça doit être très bon,<br /> bon dimanche bizzzzzz