Tarte légère au Thon - La popotte @ lolo

Voici une recette parfaite pour une entrée ou un plat du soir avec un salade !

J'ai utilisé mon moule rectangle ! Pour un moule à tarte rond, il faudra doubler les doses !

Ingrédients :

une pâte feuilletée
une petite boite de thon au naturel de 200 g
une belle tomate ou 2 petites
3 oeufs
2 càs de Moutarde à l'ancienne
20 cl de lait (écrémé pour moi)
4 càs soupe de fromage blanc 0 %
sel, poivre
du râpé allégé (ou du gruyère)

Préparation:

Lavez et coupez la tomate en fines rondelles. Reserver

Dans un saladier, battre les oeufs en omelette puis ajoutez le lait, le sel et le poivre et fromage blanc. Mélanger au fouet ! (moi j'ai utilisé mon thermomix).

Ajouter le thon égoutté et mélangez à nouveau.

Préchauffer le four à 180°C (th 6).

Etalez la pâte dans le moule et piquez-le à la fourchette.

Nappez le fond de la tarte avec la moutarde à l'ancienne, versez la préparation au thon dessu.

Ajoutez les rondelles de tomate puis soupoudrez de râpé.

Enfournez pour environ 30 mn suivant votre four.

Servir avec une salade verte !

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Minoux 03/09/2013 22:27

hum parfait pour le repas du soir !

veropapilles 01/09/2013 11:16

Une tarte qui me conviendrait parfaitement pour un soir avec une salade verte. Belle journée en ce dimanche. Véro

gabrielle 29/08/2013 09:38

parfaite cette tarte,j 'aime beaucoup les moules rectangulaires

lolo 29/08/2013 09:27

Délicieuse cette petite tarte légère ;) bises

mimi 29/08/2013 09:02

Très jolie tarte et il faut profiter des tomates! Bisous et bon jeudi.

corinnette 28/08/2013 22:25

trop bonne j'en fiat de temps en temps et c'est super

LeeYaa 28/08/2013 21:22

je fais souvent ce genre de tarte mais ça fait un moment que je ne l'ai plus faites !

evelyne 28/08/2013 20:23

trés bele ta tarte elle donne envie bien colorée et bien fourrée humm!!! bisou

Brigitte 28/08/2013 19:02

C'est une tarte magnifique! j'en mangerais bien un morceau;)

THOREZ Dominique 28/08/2013 18:49

Bonsoir. Un grand merci pour cette bonne recette qui va faire un ravage à la maison. Bises Cordialement Dominique T

Syl 28/08/2013 18:03

Tu nous proposes là une bien jolie recette, pleine de saveurs.
@+++

thithoad 28/08/2013 17:46

j'ai fait un peu la même il y a peu et qu'est ce que c'est bon!!!!!!!!!!!

Piroma 28/08/2013 17:05

C'est justement un moule qui me fait de l'oeil....lol

LadyMilonguera 28/08/2013 16:46

Sympa cette tarte...

Liliane 28/08/2013 16:13

c'est une bonne idée cette tarte salée avec du fromage blanc.

mamimijane 28/08/2013 16:10

j'aime beaucoup,avec une salade le soir humm bizzz

rédaction web 28/08/2013 15:03

humm!! miam miam!! délicieusement bon

Angelle 28/08/2013 14:52

Une bonne idée de tarte salée, j'aime beaucoup Bisous